L.N. Ireri Medina

La consulta nutricional es una sesión privada, donde te brindaré información y orientación personalizada sobre hábitos alimenticios saludables y cómo mejorar tu dieta para lograr tus objetivos de salud. Estos objetivos  nutricionales pueden ser: ayudarte a mejorar tu salud, ya sea para perder peso, aumentar la energía, prevenir enfermedades, obtener un tratamiento nutricional como parte de tu tratamiento médico, mejorar el rendimiento deportivo o cualquier otra meta relacionada con la nutrición.

La consulta nutricional no solo es una herramienta para tratar una enfermedad, es una forma de conocer mejor los beneficios de la alimentación, es conocer como tu cuerpo reacciona con los alimentos, la consulta nutricional es una oportunidad para aprender mas a cerca de nosotros mismos y la obtención de energía a través de los alimentos. La consulta nutricional te ayudará a optimizar tu alimentación y asegurarte de estar recibiendo los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud. Como Nutrióloga te puedo brindar la información necesaria sobre cómo prevenir enfermedades en el futuro mediante una alimentación adecuada.

Durante una consulta nutricional, hablaremos a cerca de tus hábitos alimenticios, objetivos de salud y cualquier otra información relevante. Realizare medidas antropométricas, para poder realizar un plan alimenticio que se adecue a tus hábitos nutricionales, además de brindarte recomendaciones personalizadas, recomendaciones de suplementos nutricionales (si fuera necesario) y otros consejos para mejorar tu salud.

Antes de la consulta, es útil llevar un registro de lo que comes durante un par de días para que yo pueda entender mejor tus hábitos alimenticios. También es importante tener en cuenta cualquier condición médica que tengas y cualquier medicamento que tomes, si tienes resultados de laboratorio recientemente hechos no olvides traerlos a la consulta. De esta manera, me ayudaras a realizar un plan nutricional mas personalizado siguiendo las recomendaciones para ti.

La cantidad de consultas necesarias depende de tu objetivo nutricional y de la complejidad de tus necesidades nutricionales. Algunas personas pueden necesitar una sola consulta para recibir recomendaciones y orientación, mientras que otras pueden necesitar varias sesiones para abordar problemas de salud crónicos o para lograr objetivos a largo plazo. Las consultas nutricionales subsecuentes, pueden incluir evaluaciones regulares de la salud y el progreso del paciente, y ajustes en el plan de acción según sea necesario.

¿Qué diferencia hay entre una consulta nutricional y una dieta?

Si, la consulta nutricional virtual  se lleva a cabo a través de una plataforma en línea, como una videollamada. Durante la consulta, hablaremos de tus hábitos alimentarios, y te proporcionaré recomendaciones y orientación personalizadas sobre la dieta y el estilo de vida. También revisaremos tu registros de alimentos  y te proporcionare consejos específicos para alcanzar tus objetivos de salud. Aunque la consulta se realiza en línea, puedo proporcionarte un plan de alimentación detallado y otros recursos útiles para ayudarte a seguir las recomendaciones. Solo necesito que me des información como tu peso y diametros corporales, de acuerdo a indicaciones que te proporcionare.