Nutrióloga en Querétaro

L.N. Ireri Medina

ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL EN NUTRICÍON
Nutrióloga en Querétaro | L.N. Ireri Medina

Nutrióloga en Querétaro

Licenciada en Nutrición - Ced: 13807184

¡Hola! Soy Ireri Medina, y te platico que lo que mas me apasiona es ayudarte a descubrir el poder transformador de una alimentación saludable. Con una Licenciatura en Nutrición de la Universidad Autónoma de Durango y una residencia en Querétaro, me dedico a guiar a las personas hacia un estilo de vida más equilibrado y saludable.

Desde mi infancia, he sido testigo del impacto positivo que una dieta nutritiva puede tener en nuestra vida. Mis padres siempre priorizaron una alimentación balanceada, y gracias a ellos, aprendí el valor de incorporar alimentos nutritivos y variados en nuestras comidas diarias. Además, su entusiasmo por la actividad física me enseñó la importancia de combinar una buena alimentación con un estilo de vida activo.

Mi experiencia no se limita a mi formación académica. También tengo una pasión por la enseñanza, que he aplicado en diversos campos como el buceo y las artes gráficas. Esta combinación de conocimientos y habilidades me permite no solo brindarte asesoramiento nutricional basado en evidencia científica, sino también motivarte y guiarte a lo largo de tu viaje hacia una mejor salud.

Ya sea que estés buscando perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente adoptar hábitos alimenticios más saludables, estoy aquí para ayudarte. Pero más allá de eso, mi preparación está enfocada en ofrecerte orientación nutricional específica para enfermedades, ayudándote a manejar condiciones como la diabetes, enfermedades cardíacas o trastornos gastrointestinales, entre otros. Juntos, podemos diseñar un plan personalizado que se adapte a tus necesidades, objetivos y estilo de vida.

¡Es hora de tomar el control de tu salud y bienestar, y estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino!

LN. Ireri Medina

Nutrióloga en Querétaro - Ced: 13807184
Certifcada en: Nutrición Geriátrica y Dieta Cetogénica

¿Cuáles son las herramientas con las que te apoyare?

La nutrición integral conjuga 4 componentes que combinados ayudan a lograr las metas de salud que estas buscando
Asesoría Nutricional

En cada sesión platicamos de tus necesidades alimenticias para poder hacer planes que se acerquen a tus costumbres, esto garantiza una mejor adherencia y resultados a largo plazo.

Recomendaciones de ejercicio

La actividad física debe ir de la mano de una buena nutrición, pero cada persona tiene diferentes necesidades o diferentes actividades diarias que le permiten o no tener una rutina, esto se determina haciendo un análisis de las actividades de cada paciente.

¿Es necesaria la suplementación?

Una alimentación completa te ofrecerá todos los nutrientes, pero en ocaciones esto no se logra debido a diferentes razónes, por lo tanto la suplementación puede ayudar a conseguir obtener los nutrientes adecuados.

Tratamiento nutricional NO pesocentríco

El enfoque nutricional basado solo en el peso no es saludable, ya que genera ansiedad ya sea que se busque subir o bajar, el peso no necesariamente nos mostrará el avance de la persona, ya que el peso puede variar por diversas razones, especialmente en las mujeres.

¿Tienes dificultad para encontrar un equilibrio en tu alimentación y sentirte bien?

Permíteme guiarte en el camino que necesitas para comer de forma saludable.

Te ayudaré a obtener hábitos saludables, dejando a un lado aquellos que no proporcionan beneficio alguno, para que así puedas obtener un buen estado de salud físico y mental que te permitirá sentirte bien contigo mismo poniendo especial énfasis en la nutrición equilibrada, la alimentación saludable y la actividad física, pilares de una vida sana

Dieta Balanceada

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Preguntas Frequentes

Testimoniales

Paola Mtz
Paola Mtz
2023-07-17
Le agradezco mucho a la Lic. Nutriologa Ireri Medina, por su atención prestada a mi persona, pues logre bajar de peso en el tiempo establecido, así cómo el enseñarme a comer de manera balanceada y nutritiva para mi y mi familia. Una persona muy comprometida, atenta, responsable con sus pacientes, pues en todo mi proceso y después de esté estuvo y ha estado al pendiente de mi, lo que me motiva a continuar cuidandome en mis alimentos. La recomiendo ampliamente no se arrepentiran de estar con ella. Muchas gracias Lic. por todo.
Patricia Ortega
Patricia Ortega
2023-07-13
El trabajo que realiza como nutriologa es excelente, puesto que selecciona y recomienda los mejores alimentos para atender la salud de la persona que solicita sus servicios; en todo momento mantiene la comunicación necesaria con el paciente, para reforzar el tratamiento y con ello mejorar la atención que requiere la persona.
ROCIO RIOS JIMENEZ
ROCIO RIOS JIMENEZ
2023-07-13
Me ayudó enormemente, fue básico su apoyo para recuperar mi salud, a través de una dieta, accesible, nada cara, nada difícil o complicada. Estoy muy agradecida , 🙏🌷la recomiendo ampliamente.
Eric Zwanenburg
Eric Zwanenburg
2023-07-12
Quiero expresar mi profundo agradecimiento a la Licenciada Ireri Medina por su invaluable ayuda en resolver mi problema y enseñarme a comer de manera saludable. Su dedicación y paciencia han sido impresionantes desde el primer día. Gracias a sus conocimientos y asesoramiento, he logrado hacer cambios significativos en mi estilo de vida y mejorar mi salud de manera notable. La Licenciada Ireri Medina demuestra una gran pasión por su trabajo y un compromiso genuino con el bienestar de sus pacientes. Su enfoque personalizado y sus recomendaciones prácticas han sido fundamentales para mi progreso. Siempre se ha mostrado dispuesta a escucharme, responder todas mis preguntas y brindarme el apoyo necesario en cada etapa del proceso. Además de ser una excelente profesional, destaco su calidez y empatía. Siempre me he sentido cómodo y motivado durante nuestras sesiones, lo que ha hecho que el camino hacia una alimentación saludable sea mucho más llevadero. Recomendaría sin dudarlo a la Licenciada Ireri Medina a cualquiera que busque una nutrióloga excepcional en Querétaro. No solo ha sido una guía fundamental en mi proceso de cambio, sino que también me ha inspirado a mantener un estilo de vida saludable a largo plazo. ¡Gracias por todo tu apoyo y compromiso, Licenciada Ireri Medina!

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Dirección

Rio Balsas 418
Colonia Arquitos CP 76048 Queretaro

Teléfono

+(442) 435 1776

Correo Electrónico

ireri@comersaludable.com

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